Tristesse – auf den Spuren der Trauer
Tristesse ist Teil unserer Workshop-Reihe, in der wir Emotionen über Körper, Kreativität und Begegnung erforschen.
Eine erfahrungsbasierte Session, in der du Trauer nicht analysieren oder „überwinden“ musst, sondern ihr behutsam begegnen darfst.
Über Körper, kreativen Ausdruck und gemeinsamen Austausch erkundest du deine persönliche Beziehung zur Trauer – und das, was sie über Verbindung, Verlust und Bedeutung erzählen kann.
Alle Infos auf einen Blick
4. Oktober 26 / 11 – 16:30 Uhr
Das erwartet dich
Sanfte Bewegung & Embodiment
Körperorientierte Übungen unterstützen dich dabei, wahrzunehmen, was gerade da ist, und deinem Körper zuzuhören – ohne Druck und ohne Überforderung. Du bestimmst jederzeit selbst dein Tempo.
Kreativer Ausdruck
Aus deinem Erleben heraus entsteht Raum für kreativen Ausdruck – durch Malen, Schreiben oder freies Gestalten. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können oder ein bestimmtes Ergebnis, sondern darum, dem, was vielleicht schwer in
Worte zu fassen ist, eine Form zu geben.
Empathische Kommunikation
Im gemeinsamen Austausch entsteht ein Reflexions- und Begegnungsraum, in dem du Trauer vielleicht aus einer neuen Perspektive kennenlernen kannst – als einen wichtigen und natürlichen Teil deines emotionalen Spektrums.
Du brauchst keinerlei künstlerische, körperliche oder theoretische Vorerfahrung – nur Offenheit und Neugier auf das, was sich zeigen möchte.
Wir begleiten dich durch den Workshop…
… und sorgen für einen Safe Space – einen Wohlfühl-Ort, an dem ihr euch nicht verstellen müsst und ganz ihr selbst sein könnt.
Georgiana
Expressive Arts Therapeutin (Life/Art Process)
Georgiana ist in Expressive Arts Therapy (Life/Art Process) ausgebildet und studiert derzeit Kunsttherapie in Freiburg. Ihre Arbeit verbindet kreativen Ausdruck mit körperorientierten Methoden und ist unter anderem von ihrer Hatha-Yoga-Ausbildung in Mexiko geprägt. In ihren Sessions lädt sie dich dazu ein, durch Bewegung, Gestaltung und Symbolarbeit mit unbewussten inneren Prozessen in Kontakt zu kommen.
Ela
Trainerin für empathische Kommunikation und Diversität & in Gewaltfreier Kommunikation (GFK).
Georgiana ist in Expressive Arts Therapy (Life/Art Process) ausgebildet und studiert derzeit Kunsttherapie in Freiburg. Ihre Arbeit verbindet kreativen Ausdruck mit körperorientierten Methoden und ist unter anderem von ihrer Hatha-Yoga-Ausbildung in Mexiko geprägt. In ihren Sessions lädt sie dich dazu ein, durch Bewegung, Gestaltung und Symbolarbeit mit unbewussten inneren Prozessen in Kontakt zu kommen.
Eine Reise zu deinen Gefühlen! Lerne auch Furia kennen
Neben Tristesse bieten Ela und Georgiana auch den Workshop „Furia“ an – eine Reise auf den Spuren der Wut. Was steckt dahinter, was möchte sie dir wirklich sagen – und wie kannst du mit ihr umgehen.
Jetzt für „Tristesse“ anmelden
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