Vielleicht kommt dir das bekannt vor …

Mein Kleiderschrank sieht meistens aus wie ein Schlachtfeld.
Gebrauchsanweisungen verstehe ich manchmal auch beim vierten Mal Lesen nicht und wenn mich ein Thema nicht wirklich interessiert, bin ich gedanklich mitten im Gespräch irgendwo ganz anders.

Lange dachte ich, ich sei einfach falsch oder nicht belastbar genug. Bis vor einigen Jahren meine ADHS-Diagnose kam und plötzlich vieles Sinn ergeben hat.

Es war nie meine Schuld. ♡

Es war auch nie deine Schuld. ♡

Vielleicht kommt dir das bekannt vor …

Mein Kleiderschrank sieht meistens aus wie ein Schlachtfeld.
Gebrauchsanweisungen verstehe ich manchmal auch beim vierten Mal Lesen nicht und wenn mich ein Thema nicht wirklich interessiert, bin ich gedanklich mitten im Gespräch irgendwo ganz anders.

Lange dachte ich, ich sei einfach falsch oder nicht belastbar genug. Bis vor einigen Jahren meine ADHS-Diagnose kam und plötzlich vieles Sinn ergeben hat.

Es war nie meine Schuld. ♡

Es war auch nie deine Schuld. ♡

WAS FÜR EINE SCHÖNE ERFAHRUNG

Komm mit zum UNFILTERED RETREAT

Indira gibt beim Unfiltered Retreat tolle Workshops, bei denen du dich selbst besser kennenlernst. Bei der Kunsttherapie darfst du all deine Gefühle rauslassen und in Kreativität verwandeln. Die Coaching Session holt dich da ab, wo du gerade stehst und hilft dir, den für dich richtigen Weg, zu finden.

Mehr Infos zum retreat

Wir versuchen, in einer Welt zu funktionieren, die nicht für unsere Köpfe gebaut wurde. Wir passen uns an, maskieren uns und verlieren dabei oft den Zugang zu uns selbst. Ich kenne diese Selbstzweifel sehr gut.

Aber ich habe auch erlebt, wie viel Kraft entsteht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen – und anfangen, uns wirklich anzunehmen.

sei beim Unfiltered Retreat dabei

SIE STECKT AUCH HINTER

ADHerz ♡

Ich bin Gründerin und Organisation von UNMASKIERT Events – hierunter läuft auch ADHerz – Deutschlands größtem ADHS-Event in Köln.

UNMASKIERT bringt Menschen mit ADHS, Expert:innen und Community zusammen – für Austausch, Wissen und das Gefühl, mit dem eigenen Erleben nicht allein zu sein.

Weitere Städte sind bereits geplant!

Über 100
Besucher:innen pro Event

1
große Community

SIE STECKT AUCH HINTER

ADHerz ♡

Ich bin Gründerin und Organisation von UNMASKIERT Events – hierunter läuft auch ADHerz – Deutschlands größtem ADHS-Event in Köln.

UNMASKIERT bringt Menschen mit ADHS, Expert:innen und Community zusammen – für Austausch, Wissen und das Gefühl, mit dem eigenen Erleben nicht allein zu sein.

Weitere Städte sind bereits geplant!

Über 100
Besucher:innen pro Event

1
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DAS ERWARTET DICH MIT INDIRA IM RETREAT

Was wir gemeinsam machen:

Kunsttherapie

Wir nutzen kreativen Ausdruck als Zugang zu allem, was sich manchmal nicht in Worte fassen lässt.

Es geht nicht darum, schön zu malen – sondern ehrlich zu fühlen.

Wer bist du, wenn niemand dein Ergebnis bewertet? ♡

coaching

Wir schauen auf das, was dich gerade beschäftigt – mit verschiedenen Ansätzen wie z. B. Wertearbeit, Ressourcenorientierung, Perspektivwechsel, Bedürfnissen oder inneren Mustern.

Was ist wirklich wichtig für dich – und was gehört eigentlich zu dir? ♡

Enneagramm-Talk

Ein spielerischer Blick auf Persönlichkeit, Motivation und Muster.

Ich erkläre dir die Grundlagen und wir schauen gemeinsam, ob es dir vielleicht auch den ein oder anderen Aha-Moment schenkt.

Verstehen. Erkennen. Lachen. ♡

Unser Tipp:
ADHerz besuchen

Falls du Indiras Pojekt ADHeart noch nicht kennst – dann schau doch mal auf ihrer Instagram-Seite vorbei. ADHerz ist gehört zu Unmaskiert Events. Hier treffen sich Leute mit ADHS, um sich auszutauschen, zu connecten und einfach einen schönen Abend zu haben, an dem sie einfach sie selbstsein können.