31 Tage reichen nicht. Wir verlängern ADHS Awareness – für immer.
Dein Nervensystem ist nicht zu viel. Die meisten Räume sind es.
Wir bauen younique.events: einen Ort für Events, Workshops und Retreats, die mitdenken, wie unterschiedlich Nervensysteme Reize verarbeiten. Ende November geht’s los.
Kennst du das?
Du freust dich auf einen Workshop – und bist nach 20 Minuten im Raum schon durch?
Du suchst eine Auszeit, aber in jeder Beschreibung steht nur „entspannend“ und nichts darüber, wie laut, voll oder offen es wird?
Du brauchst vorher einen Plan, weil Unklarheit dich mehr Energie kostet als das Event selbst?
Du willst Gemeinschaft – aber ohne Smalltalk-Marathon?
Dann bist du hier richtig.
ADHS & das Nervensystem
Es geht nicht um Disziplin. Es geht um Regulation.
ADHS betrifft nicht nur Aufmerksamkeit. Viele Menschen mit ADHS erleben auch, dass Reize schneller und intensiver ankommen und dass Gefühle mit mehr Wucht kommen. Das Nervensystem ist dann schneller im Alarmmodus und braucht länger, um wieder runterzufahren.
Das ist kein Charakterfehler. Es ist eine andere Art, Reize zu verarbeiten. Und genau deshalb ist nicht jeder Raum für jedes Nervensystem gleich gut. Licht, Lautstärke, Gruppengröße, Struktur – all das macht einen Unterschied.
Vielleicht brauchst du gerade keine Motivation. Vielleicht brauchst du Regulation.
Events, bei denen du vorher weißt, worauf du dich einlässt.
Reizarme Räume: Bei jedem Event siehst du, wie laut, hell, voll und strukturiert es wird – bevor du buchst.
Filter, die mitdenken: Reizregulation, soziale Sicherheit, Struktur & Orientierung, Zugang & Barrieren.
Für dein Nervensystem: Somatic Work, Breathwork, Bewegung, Ruhe, Retreats – in Köln & Rheinland, online und deutschlandweit.
Nicht jedes Event passt zu jedem Menschen. Aber du sollst finden können, was zu dir passt.
Ein kleiner Vorgeschmack
So wird es sich anfühlen, Events zu finden.
Du filterst nicht nur nach Ort und Datum, sondern nach dem, was dein Nervensystem gerade braucht.
Tea & Somatic Morning
Intuitives Malen ohne Leistungsdruck
Retreat für reizsensible Menschen
Beispiele zur Vorschau. Die echten Events siehst du zum Launch Ende November.
A Community of Support
Regulation passiert nicht nur allein.
Unser Nervensystem orientiert sich an anderen Nervensystemen. Das nennt sich Co-Regulation: In einem sicheren Raum, mit Menschen, die nicht erwarten, dass du funktionierst, kann dein Körper leichter runterfahren.
Genau solche Räume wollen wir sichtbar machen. Und eine Community aufbauen, in der du nicht erklären musst, warum du heute früher gehst.
Gemeinsam statt gegeneinander.
Danach kommt eine kurze Bestätigungsmail. Ein Klick, und du bist drin. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.
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