Eingebettet inmitten der andalusischen Berge bietet unser Retreat den idealen Ort, um den Alltagsstress loszulassen. Ein perfekter Ort, um wieder in Verbindung zu kommen - mit dir selbst und mit anderen.
Umgeben von der Schönheit der Natur findest du Raum, deinen Körper zu bewegen, deine Kreativität auszudrücken, deine Wahrheit zu sprechen und einfach nur zu sein. Möchtest du nicht nur deine persönlichen Themen durch Yoga und Meditationerkunden, sondern dich auch auf kreative und künstlerische Weise mit ihnen auseinandersetzen. Außerdem Werkzeuge für achtsame Kommunikation und und einen selbstbewussten Umgang mit deinen Bedürfnissen lernen?
Sprache: Deutsch
Wo, wann und was?
Lass uns mitten in der Natur treffen - umgeben von Spaniens Bergen.
WANN? adfasdf adfasdfasdf
Ca. November 2026
WO?
Cortijo Casería del Mercado - eine friedliche Eco-Farm, eingebettet in die Alpujarra-Berge im Süden Spaniens. Umgeben von unberührter Natur und mit Blick auf die Sierra Nevada bietet dieser besondere Retreat-Ort frische Bergluft, biologische Gärten und Raum, einfach zu sein.
WAS?
Tägliche Yoga- und Embodiment-Sessions, kreative Workshops wie Journaling und intuitives Malen, Übungen für bewusste Kommunikation, eine geführte Wanderung in den Bergen, abendliche Rituale wie eine Kakaozeremonie, ein Nachtspaziergang und Lagerfeuer, biologische vegetarische Mahlzeiten aus dem Garten der Farm - und ganz viel Zeit zum Entspannen am Pool, auf der Terrasse oder einfach in der Natur.
SPRACHEN?
Deutsch
Beispiel für ein Rückzugsprogramm
Buche deinen Platz
👤👤👤
Privates Bad ✔️
Handtücher und Bettwäsche
Wifi
Verpflegung
Programm ✔️
Camping Spot
Platz für Camper oder Zelt
Gemeinschaftsbad
Verpflegung
Younique Programm
Sehnst du dich nach noch mehr Entspannung? … Dann füge einfach folgende Zusatzleistung hinzu:
... zur Retreat Vanue.
Steig einfach vom Flugzeug direkt ins Auto.
Nach dem Retreat bringen wir dich selbstverständlich auch wieder zum Flughafen zurück.
Wir organisieren für dich eine sichere und entspannte Fahrt zu unserem Retreat-Ort.
Ca. 1 Stunde Fahrt.
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Steig einfach vom Flugzeug direkt ins Auto.
Nach dem Retreat bringen wir dich selbstverständlich auch wieder zum Flughafen zurück.
Wir organisieren für dich eine sichere und entspannte Fahrt zu unserem Retreat-Ort.
Ca. 1,5 Stunde nFahrt.
Book your relaxing and calming massage.
- 30 min pure Entspannung
- TCM Methode
- Füße, Nacken, Rücken
Vor-Ort-Team
Lerne deine wundervollen Gastgeberinnen kennen: Georgina, Ela und Burcu.
Georgina
Begleiten dich mit Leidenschaft auf einer Reise zu deinem inneren Selbst - durch sinnliches Embodiment und kreativen Ausdruck.
Mit ihrer Ausbildung in Expressive Arts und Kunsttherapie begleitet sie dich ganzheitlich auf deinem kreativen Weg.
Ela
Ela lädt dich ein, deine Emotionen spielerisch zu erkunden und dich mit deinen wahren Bedürfnissen zu verbinden.
Mit ihrer lebendigen Art und ihrem einzigartigen Ansatz hilft sie dir, Selbstempathie und gesunde Grenzen durch dynamische, körperorientierte Übungen zu erfahren.
Burcu
Durch tiefgehende Meditationen, sanftes Yin Yoga und belebende Atemarbeit begleitet sie dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge. Umgeben von beruhigenden Klängen und ätherischen Ölen wirst du mit liebevoller Präsenz in deine innere Balance geführt.
Sie absolvierte ihre Yoga-Ausbildung in Indien und ist zertifizierter Spiritual Coach sowie Theta Healer.
FAQ's
Inklusive
6 Übernachtungen auf einer wunderschönen Eco-Farm in den Alpujarra-Bergen
5 Yoga und Meditations Sessions
4 creative/artistic Workshops
4 Sessions zum Thema "achtsame Kommunikation"
Abendprogramm
Tägliches Frühstück
Tägliches Mittagessen
Tägliches Abendessen
Täglich nachmittags Tee und Snacks
Geführte Wanderung mit Zeichnen / kreativem Ausdruck
Eine morgendliche Tanz- oder Bewegungstherapie-Session
Nicht inbegriffen
✘ Flug
✘ Flughafentransfer
- Flughafentransfer von Granada - 40 € pro Person
- Flughafentransfer von Malaga - 45 € pro Person
- TCM Massage (Füße, Nacken, Rücken) - 30 Minuten
Ja, unser Retreat ist für alle Stufen geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi. Wir passen die Praxis individuell an, so dass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo und auf seinem Niveau üben kann.
Dieses Retreat ist für alle, die das Bedürfnis verspüren, sich auf einer tieferen Ebene wieder mit sich selbst zu verbinden - emotional, körperlich und kreativ.
Besonders unterstützend ist das Retreat für dich, wenn du:
• Schwierigkeiten hast, deine Grenzen klar zu kommunizieren
• es dir schwerfällt, deine Emotionen zu regulieren oder auszudrücken
• dich überwältigt fühlst oder in alten Mustern feststeckst
• dich nach Klarheit, innerer Ruhe und einem Raum sehnst, in dem du einfach sein darfst
Egal, ob du an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst oder dir einfach Zeit für dich selbst wünschst - dieses Retreat bietet dir einen sicheren und nährenden Raum, um zur Ruhe zu kommen, nach innen zu lauschen und deine Stärke wie auch deine Sanftheit neu zu entdecken.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
• dich nach Natur, Stille und körperlich-sinnlichen Praktiken sehnst
• kreative Wege des Selbstausdrucks entdecken möchtest
• neugierig auf persönliches Wachstum und achtsame Kommunikation bist
• offen für neue Perspektiven und inneres Heilsein – in deinem eigenen Tempo – bist
Du brauchst keine Vorerfahrung in Yoga, Kunst oder Therapie - nur die Bereitschaft, dir selbst mit Präsenz und Offenheit zu begegnen. Diese Reise ist eine Rückkehr zu dem, was du in Wahrheit bist.
Du organisierst und buchst deine Anreise nach Spanien selbst. Du kannst entweder nach Granada oder Málaga fliegen. Von dort aus bieten wir dir einen optionalen Transferservice an. Alternativ kannst du mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Busunternehmen ALSA) bis ins nächstgelegene Dorf, Órgiva, fahren und von dort mit dem Taxi zur Unterkunft weiterreisen.
Flughafentransfer von Granada - 40 € pro Person
Flughafentransfer von Malaga - 45 € pro Person
Wir stellen alle Materialien und Yoga-Equipment für die Sessions zur Verfügung. Abgesehen von bequemer Kleidung und einem Oberteil, das auch mal schmutzig werden darf, musst du nichts weiter mitbringen. Etwaige Programmänderungen aufgrund der Wetterbedingungen werden vorab über die Retreat-WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben.
Du wirst mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten versorgt, die ausschließlich aus frischen, biologischen Zutaten aus dem hauseigenen Garten bestehen – und natürlich wird jedes Glas mit reinem Quellwasser aus der umliegenden Region gefüllt.
Umgeben von unberührter Natur bietet unsere einzigartige Retreat-Location nicht nur atemberaubende Bergblicke, sondern auch die perfekte Atmosphäre für Entspannung und persönliches Wachstum. Für alle, die Natur und Bewegung lieben, ist die Region ein wahres Wanderparadies - mit malerischen Wegen, beeindruckenden Berglandschaften und versteckten „weißen Dörfern“, die darauf warten, entdeckt zu werden.
Das Gästehaus liegt am Rande des Nationalparks Sierra Nevada und verfügt über zwei Yogastudios im Innenbereich sowie einen Trainingsbereich im Freien - ideal, um die umliegende Naturschönheit in vollen Zügen zu genießen. Granada ist etwa zwei Autostunden entfernt, und die Küstenstrände bei Málaga erreichst du in rund zweieinhalb Stunden.
Dieser Retreat-Ort ist deine persönliche Oase, um Körper und Geist neu auszurichten, neue Energie zu tanken und in ein wirklich heilsames Umfeld einzutauchen.
Wenn du kurz vor dem Retreat krank wirst, hast du die Möglichkeit, einen Ersatzteilnehmer zu benennen. Wir empfehlen außerdem, eine Reiseversicherung abzuschließen, um solche Situationen abzudecken.
Alle Veranstaltungen & Retreats
Expressive Arts Circle
📍Köln, Deutschland
Eine Sitzung über Abschied, Tod und Neubeginn mit Körperarbeit und kreativem Ausdruck. Abschied ist ein natürlicher Teil des Lebens, und doch berührt er uns zutiefst. Diese Sitzung schafft Raum für diejenigen, die dem Ende...
Cacao Dance
📍Köln, Deutschland
Erlebe Freiheit in der Bewegung und authentische Verbindung. Cacao Dance schafft einen sicheren, einladenden Raum, in dem Fremde zu Freunden werden - kein Urteil, keine Verstellung, nur reiner Ausdruck. Zuerst trinken wir Kakao und verbinden uns - dann fließen wir in den Tanz. Veranstaltungsdetails Freitag, 30...
LUST. Umarme dein Verlangen
📍Köln, Deutschland
Finde deine Sinnlichkeit. Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir selbst. Ein Abend für dich Diese Veranstaltung ist eine Einladung für Frauen, sich selbst wieder zu spüren. Nicht für andere. Sondern für dich. Viele von uns haben vergessen, was es bedeutet, sich zu fühlen...
Relationship Talking Circle
📍Köln, Deutschland
Beziehungen berühren jeden Bereich unseres Lebens - besonders unsere romantischen. Sie können uns tiefe Verbundenheit schenken, aber auch Angst, Zweifel und scheinbar unlösbare Spannungen hervorrufen. Wir fragen uns, wie wir die Liebe lebendig halten, wie wir mit wiederkehrenden Konflikten umgehen oder wie wir einen schmerzhaften Abschied überstehen können.
Unfiltered Women
📍Köln, Deutschland
Ein Unmaskiert-Circle für Frauen mit ADHS: Kennst du das Gefühl, wenn dein Nervensystem ständig in höchster Alarmbereitschaft ist, dein Herz sich ständig nach etwas sehnt und dein Verstand nie eine Pause bekommt? Wünschst du dir eine...
Creative Mountain Retreat
📍Sierra Nevada, Spanien
Eingebettet in die andalusischen Berge bietet unser Retreat den idealen Ort, um den Alltagsstress loszulassen. Es ist ein Platz, an dem du dich mit dir selbst und anderen verbinden kannst. Umgeben von der Schönheit der Natur findest du Raum, dich zu bewegen, deine Kreativität auszudrücken, deine Wahrheit zu sprechen - und einfach zu sein.
Emotionsregulations Workshop
📍Köln, Deutschland
Lerne deine Emotionen zu verstehen und die Kontrolle zurückzugewinnen. Fühlst du dich manchmal von deinen Gefühlen überwältigt? Vielleicht kennst du diese Momente, in denen Wut, Stress oder Traurigkeit die Oberhand gewinnen und du nicht weißt, wie du wieder...
Mind-Body-Soul Cleanse Abend
📍Köln, Deutschland
Ein Abend, der dich einlädt, innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten. Nimm dir diese Zeit für dich. Verlagere deine Energie und deinen Fokus nach innen und höre auf das, was dein inneres Selbst zu sagen hat. Komme an, lasse los, richte dich neu aus und verlasse diese Veranstaltung mit dem Gefühl...
Release & Relax Sonntag
📍Köln, Deutschland
Das Leben ist wunderschön - und zugleich kann es erschöpfend sein … Doch deine Gesundheit sollte immer an erster Stelle stehen. Wenn du erschöpft bist, kannst du auch nicht für andere da sein. Deshalb ist es so wichtig, dir ganz bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen: Momente, die dir helfen, neue Energie zu tanken und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Younique Healing Retreat
Wüste Agafay, Marokko
Manchmal fühlt sich das Leben laut und schnell an und deine Seele verlangt leise nach Raum. Nach Stille. Nach einem Moment, in dem du dich wieder mit deinem Atem, deinem Körper und deiner Wahrheit verbinden kannst. Begleite uns als YOUnique-Community auf eine Reise in die marokkanische Wüste...
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