Veranstaltungsdetails
Freitag, 30. Januar 2026
18:30 - 20:30 Uhr
Rodenkirchen - Beats & Barré
Mittelstr. 35, 50996 Köln-Rodenkirchen
Spendenbasiert |
Anmeldung erforderlich
Was du mitbringen solltest
Becher oder Tasse (für deinen Kakao)
Wasserflasche (stay hydrated!)
Decke und/oder Kissen (für die Meditationsklänge)
Bequeme Kleidung in mehreren Schichten (je nach Körpertemperatur solltest du verschiedene Optionen wählen)
Was ist Cacao Dance?
This isn’t your typical ecstatic dance event where you arrive alone and stand awkwardly in the corner while strangers dance around you. We believe connection comes first – so we create the space for that connection to happen naturally and authentically.
Bei Cacao Dance geht es um zwei gleich wichtige Elemente: eine Stunde, um sich zu verbinden, und eine Stunde, um zu tanzen. Das Ergebnis? Ein Raum, der sich weniger wie eine Versammlung von Fremden und mehr wie ein Abend unter Freunden anfühlt.
1 Stunde Connect
We start with connection. Before the music begins, we gather in a warm, intimate atmosphere – dimmed lights, candles flickering, and ceremonial cacao to open our hearts. This isn’t about forced icebreakers or spiritual rituals; it’s more like arriving at a friend’s gathering where conversation flows naturally.
The cacao itself is a gentle facilitator. This ancient plant medicine naturally opens the heart, helping us feel more present, connected, and at ease with one another. As you sip your cacao and chat with others, you’ll find that initial awkwardness melting away. By the time the music starts, you’re surrounded by familiar faces – people you’ve already shared laughs and stories with.
Diese Zeit der Verbindung verändert das gesamte Erlebnis. Wenn du die Tanzfläche betrittst, tanzt du nicht unter Fremden; du bewegst dich frei in einem Raum, der von Menschen gehalten wird, die dich bereits sehen.
1 Stunde Tanz
Wenn die Musik beginnt, verlagert sich der Fokus nach innen. Dies ist deine Zeit - Zeit zum Fühlen, Bewegen, Ausdrücken und Loslassen. Beim Tanzen geht es weniger um Interaktion und mehr um deine persönliche Reise mit der Musik.
Our carefully curated musical journey takes you through different rhythms and energy levels, each designed to evoke and honor different emotions and states of being. The set flows intentionally, creating space for whatever needs to move through you.
Elemente unserer Musik-Reise:
- Sanfte meditative Klänge und sphärische Sounds
- Weltmusik-Fusion, die erdet und zentriert
- Tribal Beats, die ursprüngliche Energie wecken
- Afro(house)- und (Electro)Cumbia-Rhythmen, die zu spielerischer Bewegung einladen
- Elektronische Downtempo-Wellen für die Introspektion
- Melodischer Techno für transzendente Zustände
- Psytrance für höchsten Energieausdruck
- Drum & Bass für kraftvolle Entspannung
Jede Cacao Dance-Veranstaltung bietet eine einzigartige musikalische Reise - kein Abend ist wie ein anderer. So bleibt das Erlebnis frisch und die Musik kann dich dort treffen, wo du gerade stehst (bzw. tanzt :P).
Nach dem Tanz
Die Tanzreise endet mit meditativen Klängen, die einen sanften Landeplatz schaffen. Wenn die Musik verklingt, bist du eingeladen, noch einen Moment zu bleiben - um in der Stille zu ruhen, ein paar letzte Worte zu sprechen oder einfach die Erfahrung zu verarbeiten.
There’s no pressure to linger or to socialize. Some people feel called to connect and share what moved through them. Others prefer to carry the experience home quietly. Both are completely welcome. Follow what feels right for you in that moment.
If you do choose to stay for about 15 – 20 min and connect, you’ll often find these post-dance conversations surprisingly meaningful – people are open, grounded, and real after moving together. The usual social masks have fallen away, and what’s left is genuine, warm, human connection.
Für wen ist das?
Cacao Dance welcomes everyone – whether you’ve already joined an ecstatic dance before, dance as a hobby, or have never had anything to do with dancing. Maybe you don’t even feel like you have a sense of rhythm. None of that matters here.
This isn’t about performance, skill, or pressure. There’s no “right way” to move. It’s simply about dancing for yourself and expressing whatever you feel, however that looks. Awkward movements, wild gestures, tiny sways, standing still—it’s all perfect because it’s yours.
You don’t need to be a “good dancer.” You don’t need any experience. You don’t need to be spiritual or know anything about cacao ceremonies. You just need to be curious and willing to show up as yourself. Many people come alone and
find that the connection hour makes it easy to feel at home. Others come with friends and discover new connections. However you arrive, you’ll leave feeling more alive, more connected, and more yourself.
Ein sicherer Raum für authentischen Ausdruck
Wir schaffen eine Umgebung, in der du ganz du selbst sein kannst. Bewege dich so, wie dein Körper es möchte. Drücke die Gefühle aus, die in dir hochkommen. Tanze wild, tanze sanft, stehe still - was auch immer sich in diesem Moment für dich richtig anfühlt.
Hier gibt es absolut kein Urteil. Niemand beobachtet kritisch. Keiner vergleicht. Jeder ist auf seinem eigenen Weg, und dieser Weg wird respektiert und gewürdigt.
This is a substance-free space—no alcohol, no drugs. Just you, the music, the cacao, and the collective energy of people choosing to show up authentically. It’s remarkable how free you can feel without any substances, simply through
music, movement, and genuine human connection.
Deine Gastgeberin: Laura
Laura has been dancing since childhood, and her passion for Latin America has shaped her journey profoundly. For 12 years, she’s been dancing Salsa, with Cumbia holding a special place in her heart as her favorite music. These Latin American influences weave through the music sets she lovingly curates for each Cacao Dance event.
In recent years, Laura has immersed herself deeply in nervous system regulation – particularly through somatic body practices like clapping, shaking, and intuitive movement. This path naturally led her to ecstatic dance, which resonated with her immediately because it’s not about skill or performance; it’s about feeling. What dancing was always about for her.
Für Laura ist Bewegung neben dem Schreiben und Sprechen eines der mächtigsten Werkzeuge, die wir haben, um uns selbst besser zu verstehen und unsere Gefühle zu regulieren. Und das Wichtigste: Spaß!
Through Cacao Dance, Laura shares these experiences and beliefs. She creates spaces where humans can be authentic, move freely, and connect without pretense. With warmth, intuition, and careful attention to detail, she crafts evenings where magic naturally unfolds and strangers truly do become friends.
Richtlinien für die Tanzfläche
Um die sichere Qualität des Tanzraums zu erhalten, folgen wir ein paar einfachen Prinzipien:
Während des Tanzes:
- Schweigen ist Gold: Während des Tanzens wird nicht geredet. Davor und danach hast du genügend Zeit, dich mit anderen auszutauschen - die Tanz-Stunde dient der inneren Erkundung durch Bewegung.
- Solotanzen ist willkommen: Die meisten Menschen tanzen lieber allein, in ihrer eigenen Welt. Respektiere dies, indem du auf deinen persönlichen Raum achtest.
- Lesehinweise: Nach unten gerichtete Augen, geschlossene Augen oder ein sanftes Kopfschütteln signalisieren deutlich: “Ich bin in meinem eigenen Raum.” Respektiere diese Grenzen, ohne sie persönlich zu nehmen.
- Natürliche Interaktion: Manchmal entsteht eine spontane Verbindung ganz natürlich. Augenkontakt mit einem freundlichen Lächeln oder einem Nicken signalisiert Offenheit für eine Interaktion. Diese Momente sind schön, wenn sie organisch entstehen.
- Grenzen sind wichtig: Du kannst jederzeit Grenzen setzen, und andere werden sie respektieren. Dieser gegenseitige Respekt sorgt dafür, dass sich der Raum sicher anfühlt.
Interesse an Cacao Dance geweckt?
Eine Anmeldung ist erforderlich, da der Platz begrenzt ist. Dieser intime Rahmen ermöglicht es jedem, von der Gruppe energetisch gehalten zu werden.
Ein Raum, in dem Fremde zu Freunden werden. Eine Nacht, in der du dich daran erinnerst, wie es sich anfühlt, völlig frei zu sein.
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